お弁当 学童のお弁当どうする？小学生1年生の簡単お弁当とラクするコツ
学童のお弁当、何入れたらいいか迷いますよね4月に入り、いよいよ小学1年生。入学前から学童が始まり、給食がスタートするまでの間はお弁当が必要になりますし、土曜日、夏休みもお弁当はあります。「お弁当って何入れたらいいの？」「みんなどんなの作って...
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母のこと 子育ての役に立つ資格を取りたいママへ
子育てしながら資格を取りたいなら、formie（フォーミー）という選択があります。スマホだけで完結して、スキマ時間で学べる資格の通信講座です。「子どもが寝たあとに少しだけ」「ベッドでゴロゴロしながら」そんなゆるいスタイルでも進められるのが特...
母のこと ホットヨガLAVAは体験だけでもOK？勧誘や当日の流れもやさしく解説
「ホットヨガ気になるな」「でもいきなり入会はちょっと不安…」そんなふうに思っていませんか？特にLAVAは有名だからこそ、「体験だけでも大丈夫？」「勧誘が強かったらどうしよう…」と迷いますよね。子育て中だと、時間もお金もムダにしたくないし、気...
母のこと 産後の肩こりがつらいママへ｜肩こりボトックスという選択肢
産後って、想像以上に肩がつらくなりませんか？授乳や抱っこ、寝不足…。気づけばずっと肩に力が入っていて、「毎日重だるい」が当たり前になってしまうことも。「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチする余裕もない」そんなママに、最近よく聞くのが「肩...
生活習慣 小学生の朝スケジュール公開｜小学1年生ママのリアルな朝のタイムスケジュール
小学生の朝のスケジュール、みんなどうしてる？「朝はとにかくバタバタ…」「小学生の朝って、どんな流れが正解なの？」そんなふうに思ったことはありませんか？特に小学1年生は、まだまだペースがつかめず、親も子どもも手探り状態。気づけば時間ギリギリ…...
日常生活 3〜5歳におすすめの絵本と、絵本の必要性について
子どもが成長していく中で「絵本」はとても大切な存在です。特に3〜5歳は、言葉の理解や想像力、感情表現がぐんと広がる時期。絵本を通じて豊かな心と考える力を育てることができます。今回は、3〜5歳におすすめの絵本と、絵本を読むことの必要性について...
家族のこと 子どもに話しかけられるのが面倒くさい…それっておかしいこと？
忙しいときや、疲れているときに限って「ママー！」「ねぇ聞いて！」と何度も呼ばれる。本当はちゃんと聞いてあげたいのに、正直「今はちょっと無理…」「めんどくさい」と感じてしまう。そんな自分に、少し罪悪感を感じていませんか？でもそれ、実はとても自...
母のこと 美容医療に頼ろう！忙しいママにも出来るダイエット（注射編）
忙しいママでもできる「ラクな選択」産後、気づけば体重が増え続けていて「そろそろなんとかしたい…」と思い、ダイエットに挑戦しているアラフォーママです。「痩せたいな」と思っても、運動する時間も、食事を整える余裕もない。子どものこと、家のこと、自...
日常生活 小学校入学！おうち学習、どうしてる？
小学生になったけど…家での勉強どうする？小学校に入学すると、生活がガラッと変わりますよね。「宿題はあるけど、これだけで大丈夫？」「家でどれくらい勉強させればいいの？」そんなふうに、迷うことも多いと思います。私もまさに同じで、宿題だけだと少し...
日常生活 「子どもを叱ったあとに大切にしていること｜後悔したときの対処法」
子どもを叱ったあと、「また強く言いすぎちゃった…」「泣かせるつもりじゃなかったのに…」こんなふうに自己嫌悪になることありませんか？本当は優しくしたいのに、つい強い言い方になってしまう。そして、あとから「もっと違う言い方があったかも」と落ち込...