産後、気づけば体重が増え続けていて「そろそろなんとかしたい…」と思い、ダイエットに挑戦しているアラフォーママです。
「LAVAって実際どうなんだろう？」
「気になるけど、評判がバラバラで迷う…」
そんなふうに感じていませんか？
私もまさに同じでした。
体を動かしたい気持ちはあるけど、続くか不安。
お金もかかるし、失敗したくない…。
実際に通ってみて、良かったところもあれば「ちょっと合わなかったな」と思うところもありました。
今回は、LAVAのリアルな感想と、やめた理由。
それでも「またやりたい」と思っている正直な気持ちをまとめます。
LAVAの特徴と気になるポイント
LAVAってどんなところ？
LAVAは全国にあるホットヨガスタジオ。
ホットヨガといえばLAVA！というくらい有名なヨガスタジオですよね。
室温の高い空間でヨガをするので、しっかり汗をかけます。
レッスンの種類も多く、初心者向けからしっかり動くものまで色々なレッスンを受けられます。
LAVAのいいところ
とにかく汗を沢山かくのが気持ちいい！！
これは本当にみんな言ってる通り。
びっくりするくらい汗が出ます。まさに滝汗。
終わったあとのスッキリ感がすごいです。
- 体が軽くなる
- 気分もスッキリする
- ストレス発散になる
育児でモヤモヤしてるときほど、すごく良かったです。
レッスン内容が毎回同じで安心
初めての方だと特に、「ついていけるかな…」って不安になりますよね。
でもLAVAは、同じレッスンは毎回、基本同じ流れ。
- 一度覚えれば安心
- 徐々に慣れていける
- 初心者でも焦らない
これはかなりありがたかったです。
インストラクターさんは基本優しい
体験のときも、しっかりサポートしてくれました。
説明も親切で丁寧。
- レッスンの流れなど不安にならないように事前に色々教えてくれる
- ポーズをしっかり見てくれて丁寧に教えてくれる
- 初めてでも安心して参加できる
全体的にフレンドリーで感じのいいインストラクターさんが多い印象です。
→LAVAが気になる方はこちら★全国80店舗以上！ホットヨガスタジオLAVA★ 
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LAVAのわるいところ
更衣室が狭い・シャワーが少ない（店舗による）
これは正直ちょっと気になりました。
周りの方への配慮はかなり必要です。
- 更衣室が狭い
- シャワーの数が少ない
- 混む時間はバタバタする
同じホットヨガでも、カルドは
- 更衣室が広い
- シャワーが多い
とよく聞くので、ここは比較ポイントです。
営業がややしつこい
インストラクターさんとの会話の中で、
- オプションの案内
- 継続のおすすめ
などがちょこちょこあります。
ただ、強制ではないので
「大丈夫です〜」とか「急いでるので…！」と軽くかわせばOKです。
私がLAVAをやめた理由（正直なところ）
私がやめた一番の理由は、
インストラクターさんとのやりとりで少し傷ついたことです。
ほんの一言だったけど、タイミング的にしんどくて…。
それがきっかけで、もう行きたくない…と、気持ちが離れてしまいました。
たったそれだけのことなのですが、私にとってはかなり大きな出来事でした。
こういうのって、インストラクターさんとの相性もあると思います。
それでもLAVAはまたやりたいと思ってる
正直に言うと、
またやりたい気持ちがすごくあります。
理由はシンプルで、
- 汗をかく気持ちよさ
- 体が軽くなる感じ
- ストレス解消
- 自分の時間を持てること
- レッスンが楽しかった
- ひどいむくみが気にならなくなった
これがやっぱり魅力的だから。
嫌だったことより、良かったことのほうが思い出として残っていて悩み中です。
迷っているなら体験だけでもOK
LAVAは、
- 合う人にはすごくハマる
- 合わない部分も人によってはある
そんな場所です。
でも、体験レッスンはしっかりサポートしてくれるし、
無理に入会したり、長く続けなくても大丈夫。
「気になるな」と思っているなら、
まずは一度体験してみるだけでも十分です。
実際にやってみると、
「思ってたより良かった」と感じることも多いですよ。
無理なく、自分に合う形で。
体を動かすきっかけのひとつとして、気軽に考えてみてくださいね。
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体験に行った時のレビュー記事もあります↓
LAVAホットヨガ体験レビュー｜初心者でも安心！手ぶらで汗スッキリ
