母のこと ヨガで痩せられる？忙しいママにもおすすめのオンラインヨガを紹介
「ヨガって本当に痩せるの？」「子育て中でも続けられるかな？」そんなふうにヨガが気になっているママ、多いですよね。私も実際にオンラインヨガをやっていますが、ヨガは“激しく痩せる運動”というより、体と心を整えながら、少しずつ痩せやすい状態を作っ...
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日常生活 ランドセルの置き場所どうする？リビング・玄関でスッキリ見える置き場アイデア集
小学生になると毎日使うランドセル。でも実際に生活が始まると、「ランドセルってどこに置くのが正解？」「リビングに置くと散らかる…邪魔になる」「玄関に置きたいけど邪魔になる…ちょっと不便」こんな悩み、出てきますよね。我が家も最初は、ソファの上・...
生活習慣 学童の帰宅後スケジュールに悩むママへ
学童に通い始めると、帰宅後の時間が一気にバタバタしますよね。「ご飯・お風呂・宿題…どう回せばいいの？」と悩む方はとても多いようです。わが家も同じでした。でも、ある程度の流れを決めるだけで、気持ちがかなり楽になりました。この記事では、実際のス...
小学生ごはん 学童のお弁当どうする？小学生1年生の簡単お弁当とラクするコツ
学童のお弁当、何入れたらいいか迷いますよね4月に入り、いよいよ小学1年生。入学前から学童が始まり、給食がスタートするまでの間はお弁当が必要になりますし、土曜日、夏休みもお弁当はあります。「お弁当って何入れたらいいの？」「みんなどんなの作って...
母のこと 子育ての役に立つ資格を取りたいママへ
子育てしながら資格を取りたいなら、formie（フォーミー）という選択があります。スマホだけで完結して、スキマ時間で学べる資格の通信講座です。「子どもが寝たあとに少しだけ」「ベッドでゴロゴロしながら」そんなゆるいスタイルでも進められるのが特...
母のこと ホットヨガLAVAは体験だけでもOK？勧誘や当日の流れもやさしく解説
「ホットヨガ気になるな」「でもいきなり入会はちょっと不安…」そんなふうに思っていませんか？特にLAVAは有名だからこそ、「体験だけでも大丈夫？」「勧誘が強かったらどうしよう…」と迷いますよね。子育て中だと、時間もお金もムダにしたくないし、気...
母のこと 産後の肩こりがつらいママへ｜肩こりボトックスという選択肢
産後って、想像以上に肩がつらくなりませんか？授乳や抱っこ、寝不足…。気づけばずっと肩に力が入っていて、「毎日重だるい」が当たり前になってしまうことも。「マッサージしてもすぐ戻る」「ストレッチする余裕もない」そんなママに、最近よく聞くのが「肩...
生活習慣 小学生の朝スケジュール公開｜小学1年生ママのリアルな朝のタイムスケジュール
小学生の朝のスケジュール、みんなどうしてる？「朝はとにかくバタバタ…」「小学生の朝って、どんな流れが正解なの？」そんなふうに思ったことはありませんか？特に小学1年生は、まだまだペースがつかめず、親も子どもも手探り状態。気づけば時間ギリギリ…...
日常生活 3〜5歳におすすめの絵本と、絵本の必要性について
子どもが成長していく中で「絵本」はとても大切な存在です。特に3〜5歳は、言葉の理解や想像力、感情表現がぐんと広がる時期。絵本を通じて豊かな心と考える力を育てることができます。今回は、3〜5歳におすすめの絵本と、絵本を読むことの必要性について...
母のこと 子どもに話しかけられるのが面倒くさい…それっておかしいこと？
忙しいときや、疲れているときに限って「ママー！」「ねぇ聞いて！」と何度も呼ばれる。本当はちゃんと聞いてあげたいのに、正直「今はちょっと無理…」「めんどくさい」と感じてしまう。そんな自分に、少し罪悪感を感じていませんか？でもそれ、実はとても自...