母のこと

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「ママにおすすめ!ダークチョコレートの効果|ストレス解消・美容・健康サポート」

子育てや家事に追われる毎日。気づいたら自分のことは後回しで、ストレスや疲れを感じることも多いですよね。そんなママにおすすめなのが 「ダークチョコレート」。高カカオチョコレートとも呼ばれていますね。甘いものを食べたい気持ちを満たしながら、健康...
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子育て中のママにホットヨガがおすすめな理由|心と体を整えるリフレッシュ習慣

子育てをしていると、毎日やることに追われて「自分のことは後回し…」になりがちですよね。でも、体の疲れや心のストレスを放置してしまうと、笑顔で子どもと向き合う余裕もなくなってしまいます。そんなママにおすすめしたいのが ホットヨガ。暖かいスタジ...
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ママ友との付き合い方|無理しないで心がラクになるコツ

子どもが生まれると、自然と増えるのが「ママ友」との関わり。同じように子育てをしている仲間だからこそ助けられることもあるけれど、正直ちょっと疲れるな…と思うこともありますよね。「子どもありきの付き合いだから仕方ない」「なんとなく合わないけど距...
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LAVAホットヨガ体験レビュー|初心者でも安心!手ぶらで汗スッキリ

ホットヨガに興味はあるけど、初めてだと「ちゃんと汗かけるかな?」「ついていけるか不安…」と迷いますよね。私もそんな気持ちで、LAVAの体験レッスンに行ってきたのでレビューします。結論から言うと、初心者でも安心して楽しめて、汗も大量にかけるス...
夫婦のこと

【体験談】子育て中でもレスにならない工夫|ママとパパの本音

子育て中、気づけばレスに…?赤ちゃんが生まれてから、夫婦の関係が「子供中心」になりがちですよね。夜泣きで寝不足、日中は子供の世話と家事でクタクタ…。「正直そんな気分になれない」「気づけば夫婦の時間がない」そんな悩みを抱えるママも多いものです...
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イライラしちゃうママへ。育児向いてないかも…と思ったら読む本

育児をしていると、つい子どもにイライラしてしまう瞬間ってありますよね。「私って母親に向いてないのかな…」なんて落ち込む日もあると思います。でも、それはあなただけではありません。むしろ、そう感じるのは「ちゃんと子育てをしよう」と頑張っている証...
母のこと

忙しいママの味方!時短メイクにおすすめのマツエク体験記

朝のメイク時間、子どもに呼ばれたり、家事に追われたりして「ゆっくりメイクなんてできない!」と感じていませんか?そんなママにおすすめなのが マツエク(まつげエクステ) です。私自身、朝のメイクにかけられる時間は10分程度。マスカラやビューラー...
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ママのお小遣い稼ぎの方法5選|スキマ時間でできる!

子育てや家事で毎日大忙しのママ。「自分のお小遣いをちょっと増やしたい」「家計の足しにしたい」と思っても、なかなかフルタイムで働くのは難しいですよね。そこで今回は、育児中のママでもスキマ時間でできるお小遣い稼ぎの方法をご紹介します。ママのお小...
母のこと

保育園児ママの欲しいものベスト3!パパからのプレゼントにもおすすめ

保育園児を育てるママは、毎日とにかく忙しい!朝の支度に送り迎え、仕事に家事…自分のことは後回しになりがちですよね。そんなママが「本当に欲しい!」と思っているものをランキング形式でまとめました。パパや家族からのプレゼントのヒントにもなりますよ...
母のこと

ママの「ひとり時間」の捻出の仕方

育児や家事に追われる毎日の中で、「自分の時間なんて全然ない…」と感じていませんか?ママが心身ともに元気でいるためには、ほんの少しのリフレッシュだけでなく、“しっかりとしたひとり時間”を取ることもとても大切です。今回は、忙しいママでも無理なく...