子どもが生まれると、自然と増えるのが「ママ友」との関わり。
同じように子育てをしている仲間だからこそ助けられることもあるけれど、正直ちょっと疲れるな…と思うこともありますよね。
「子どもありきの付き合いだから仕方ない」
「なんとなく合わないけど距離を取るのも難しい」
「マウントを取られている気がしてしんどい」
そんなふうに感じているママは、きっとあなただけではありません。
ここでは、無理をせずにママ友と心地よく付き合っていくコツをまとめました。
ママ友と上手く付き合っていくコツ
1. 「みんなと仲良く」はしなくても大丈夫
ママ友は、学生時代や仕事仲間の友達とはちょっと違って、子どもを通じて出会った関係。
だからこそ、気が合う人もいれば、そうでない人もいます。
「せっかくだから仲良くしなくちゃ」と無理をする必要はありません。
挨拶をして、子どものことを軽く話せる程度でも十分です。
2. マウントは深刻に受け止めない
「うちの子はもう○○できるんだ」
「旦那が忙しくて…」
相手に悪気がなくても、ちょっとした言葉にモヤッとすることってありますよね。
そんなときは「そうなんだ〜」「へぇ〜」と軽く流してしまいましょう。
全部を真に受けなくてもいいんです。
3. 話す内容は“ほどほど”が安心
家庭のことや子どもの細かい状況を話しすぎると、比べられたり噂になったりしてしまうことも。
特にお金の話や健康面、発達に関しては要注意です。
プライベートなことは、少し控えめなくらいがちょうどいいです。
4. 心がラクになる人を大切に
「この人といると安心できる」
「話していると気持ちが軽くなる」
そんな相手が一人でもいるだけで、ママ友付き合いはぐっと楽になります。
広く浅くよりも、少しでも心を許せる人を大切にしてみてください。
5. 疲れたら、距離をとってもいい
どうしても合わないと感じる人がいたら、無理に付き合う必要はありません。
「今日はちょっと予定があって…」と自然に距離を取るのも立派な選択です。
自分と子どもの生活を一番に考えて大丈夫。
まとめ
ママ友は心強い存在になることもあれば、気を遣って疲れてしまうこともあります。
だからこそ、
- 無理に仲良くしようとしない
- マウントは軽く受け流す
- 話しすぎない
- 気がラクな人を大切に
- 疲れたら距離をとる
この5つを意識すると、心がずっと軽くなるはずです。
ママ友は「親友」でなくてもいいんです。
「子どものために、ほどよく付き合う」くらいの気持ちでいれば、もっと気楽に関われるようになりますよ。
