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幼児食

幼児の食事に多い食品の塩分量一覧|気をつけたい身近な食べ物と減塩のコツ

子どもが成長するために欠かせない「塩分」ですが、摂りすぎは将来の高血圧や腎臓への負担につながる可能性があります。特に幼児期は味覚が育つ大事な時期なので、薄味に慣れさせてあげることが大切です。日本人の食事摂取基準(2025年版)によると、 1...
外食レポ

【5歳・外食レポ】銀だこを子供も美味しく食べる方法

たこ焼きが好きな方は多いと思いますが、ソースやマヨネーズたっぷりだし、子どもに食べさせていいのか、心配になることもありますよね。今回は、たこ焼き大好き5歳児が、いつもどうやってたこ焼きを食べているのかご紹介します。いつも行っているのは『銀だ...