幼児食 子供の塩分摂取の目安量は？摂りすぎの影響と対処法
離乳食・幼児食は薄味が基本ですが、実際、子供は塩分をどれくれい摂っても大丈夫なのでしょうか？今回は、子供の塩分摂取の目安量と、摂りすぎによる影響、症状、そして対処法のお話です。1日あたりの塩分の目安量１日あたりの塩分の摂取量の目安は、成人女...
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幼児食 【レビュー】幼児食レシピ本「子ども完食！ママらく献立」のお料理を作ってみた
幼児食レシピ本の「管理栄養士あおいさんの子ども完食！ママらく献立」の中から、いくつかお料理を作って食べてみたので、ご紹介します。管理栄養士あおいさんの子ども完食！ママらく献立とは！保育園で10年働かれた管理栄養士のあおいさんのレシピ本です。...
幼児食 【幼児食】子供と食べるオイシックスのおすすめ食品
我が家ではご飯作りを少しでも楽に、そして時短するために、オイシックス 、生協の宅配パルシステム 、コープデリの3つの宅配サービスを利用しています。今回は、幼児食として子ども大人と一緒に食べられる、我が家もよく買う「オイシックス」のオススメ品...
便利グッズ 【レビュー】ぶんぶんチョッパーで楽々みじん切り！便利すぎて手放せない！
お料理で何気に時間がかかるのが、切る作業。特にみじん切りは時間もかかるし、散らかるし、玉ねぎなんかは目に染みるし…大変ですよね。でも！ぶんぶんチョッパーがあれば、まるっと解決できちゃいます。今回は、みじん切りが楽ちんになる「ぶんぶんチョッパ...
健康 【3歳男の子】チック症を治すためにやっている事・体験談
我が子は2歳代からチックが出始めました。かかりつけの小児科の先生からも「チックだね」と言われ、少しでも良くなれば…と、現在治すためにやっている事や飲んでいるサプリ等をまとめてみたいと思います。我が子のチックの症状まず、我が子のチックの症状に...
睡眠 子どもの早起きをどうにかしたい！よく寝るための対策5選
お子さんの早起きにお困りのお母さん、いらっしゃると思います。「もっと寝ていて欲しい」「せめて目覚まし時計が鳴るまで寝ていたい」そんな風に思いますよね。我が家の息子も一時期早起きで、困っていました。早いときは早朝４時台から起きていました。「勘...
睡眠 【平日】3歳保育園児の1日のスケジュールと早く寝させるポイント
我が家の3歳児は平日は保育園に通っています。登園の日の、起きる時間や寝る時間、ご飯の時間など、我が家の3歳児の1日のスケジュール・ルーティンをご紹介します。3歳1日のスケジュール保育園に通われているお子さんをもつ親御さんは、一日中バタバタだ...
教育 【レビュー】こどもちゃれんじほっぷの内容は？子どもがちゃんと楽しめる？
11月25日に、こどもちゃれんじほっぷ12月号が届きました。ほっぷは3歳～4歳を対象にした教材です。今回は届いた物と子供が遊んでいる様子をレビューします。どんな物が届くのか、子どもの反応はどんな感じか、ご紹介していきます。届いた物今回届いた...
栄養 子供に鉄分を摂らせるためのおすすめ食品6選
子供の鉄分不足は発達に影響が出ることがあるようで、我が家ではサプリや鉄が添加された食品を使って鉄分を摂取しています。我が子にはチックの症状があり、その改善にも鉄分が大切ということもあり意識して摂っています。今回は、子どもの鉄分不足を解消する...
おもちゃ 【3歳男の子】よく遊ぶお気に入りのおもちゃ6選
我が家の3歳の男の子のお気に入りのおすすめおもちゃを、6個ご紹介します。お誕生日やクリスマスのプレゼント選びにもお役に立てたら嬉しいです。滑り台・ジャングルジム我が家のおもちゃで1番活躍しているのが、滑り台とジャングルジムと鉄棒(鉄棒部分は...